今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房
這次訂的飯店是濟州 Y 渡假村 - 西歸浦
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能: 平價訂房
商品訊息描述:
主要設施
- 32 間禁煙客房
- 碼頭
- 飯店專用海灘
- 餐廳
- 全套 SPA
- 室外游泳池 (季節性)
- 商務中心
- 托兒服務
- 露台
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 花園
熱情款待
- 可提供搖籃/嬰兒床
- 保母或托兒服務
- 兒童游泳池
- 廚房
- 炊具、餐具和廚具
- 瓦斯爐
鄰近景點
- 位於安托
- 和順金沙海灘就在附近
- 海洋公園就在附近
- 山房山就在附近
- 安多克谷就在附近
- 山房山坦山溫泉就在附近
- 大靜鄉校儒教學院就在此區域
- 松印古主題公園就在此區域
- 濟州玻璃博物館就在此區域
- Hello Kitty 島就在此區域
- 松岳山就在此區域
- 阿特魯機場就在此地區
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
40歲粉領族肩頸痠痛，原以為是脖子長骨刺，接受俗稱「拉脖子」的頸椎牽引治療，卻沒見效。醫師檢查發現，她是筋膜和肌肉發炎，非骨刺引起疼痛，追問才知，她因年關將近拚年終加班，在電腦前連坐2到3小時。
專家建議，工作每50分鐘就應休息10分鐘，另應打造聰明辦公室，有正確的桌椅、電腦螢幕及電話擺設等，有降低疲勞負擔效果。
振興醫院復健科主治醫師陳建成指出，近日門診發現「過度使用症候群」上班族約增二成，男女都有，主訴是「這裡痠、那裡痛」，分析原因多和工作太久有關，甚至有人加班做不完，帶回家熬夜繼續弄。但只要一個動作重複太多太久，累積性疲勞就會使骨骼肌肉系統發炎。
開業物理治療所院長陳子敬表示，許多白領試過醫師或治療師提供的方法舒緩痠痛，仍覺得渾身不適，除了坐姿之外，辦公室的擺設正不正確，也是重要因素。例如電腦螢幕位置太低易壓迫頸椎，或歪著身體不正視螢幕，軀幹二邊肌肉張力不對稱易緊繃痠痛，嚴重成脊椎側彎。
辦公桌文件擺放，則建議放在以雙手畫出去的半圓形內，不讓身體在拿取時產生「扭轉」或「往前」。
另右撇子民眾若常需聽電話，建議將電話放左邊，若常撥電話，則建議放右邊，最好能裝藍牙無線麥克風，降低雙手工作量。
座椅的選擇，陳子敬建議選椅背不超過肩胛骨，最好有扶手，不會因雙手懸空久而疲累，椅子本身高度應可讓髖關節及膝關節呈現90度。但許多主管習慣坐高椅背座椅，他笑說，「那只適合用來罵人，不適合用來工作。」
陳建成提醒，有時人體工學沒錯、坐姿也正確，但動作重複持續太久就是過度使用，建議上班族每50分鐘起身舒展，順便上廁所喝水，若怕忘記，可用電腦或手機設定時間。陳子敬說，若辦公場合不適合站起身，至少要在椅子上做抬腿、伸腿及骨盆上下運動，或做反向減壓運動也行。
若實在痠痛到不行，陳建成建議民眾在患處熱敷或按摩，也可利用痠痛貼布應急，還持續不舒服應及早就醫檢查。陳子敬說，多運動強化身體肌肉，肌力夠強，愈能支撐工作消耗的體力，更能帶動血液循環。
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中國時報【許素惠╱雲林報導】
伏地挺身、掃地、相撲、排除障礙物、競速…，亞洲機器人運動競技大賽3日在虎尾科技大學舉行，全國學子大車拼，從軟體設計到硬體組裝全部DIY，參賽團隊比智力，機器人比動力。
競賽昨日下午才登場，但北中南千餘團隊上周五便陸續進駐虎科大，除了試車外，也沙盤演出適應比賽環境，大專院校學生是主力，也吸引不少國中小及高中學生參加。
競賽分機器狗、清潔、相撲、左右開弓、障礙、東移西移、人形、遙控等多組，自走是最基本，參賽機器人都已進階到能伏地挺身、蹲下再起、跳躍、掃地、摔角、載物，令圍觀者無不拍手叫好。
虎科大校長覺文郁說，機器人目前已非常普遍，日後各種任務及功能的機器人將逐一問世，無人駕駛車、甚至可能連醫生、律師都更可能被機器人取代，未來的世界超乎想像，新世代需具備因應時代趨勢的能力。
在北港登場的全縣機器人創作大賽，也匯集了千名國中小學生競逐，豐泰集團總經理許家麒親自上場觀賽，手上無限電對話機不時回報各組機器人的扭力和轉速等狀況。
他發現今年不論在設計創作或競力都比去年第一屆成長一半，最重要是孩子對機器人創造的熱力被激發出來，尤其今年開設「無限挑戰組」，更可看出孩子無限的創造能力。以太陽能板發電的綠能作品不少，是今年特色，而外觀設計和材料配備也都走環保風。
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